Волейбол относится к достаточно популярным и доступным для большинства людей видам спорта. Эта игра не нуждается в специальной силовой подготовке и не требует значительных затрат физических сил. С другой стороны, она характеризуется разнообразием игровых ситуаций, а также умением быстро реагировать на их смену. Именно поэтому польза волейбола для детей бесспорна, а увлечение этой игрой должно всемерно поощряться. Самый простой и надежный способ сделать это – отдать ребенка в секцию по волейболу.
Что развивает волейбол у детей
Помимо уже описанных полезных сторон волейбола, к его особенностям относят:
- большое количество прыжковых движений, что очень полезно для здоровья ребенка;
- необходимость концентрации внимания на игровой ситуации;
- постоянную смену уровня физических и эмоциональных нагрузок.
Укрепление организма
В этом разделе мы ознакомимся с тем, чем полезен волейбол с точки зрения укрепления детского организма. Полезность игры при такой оценке проявляется в следующем:
- спортивные занятия в секции волейбола, прежде всего, закаливают организм малыша и повышают выносливость;
- они укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют ускорению тока крови;
- игра в волейбол оказывает положительное влияние на дыхательную систему ребенка;
- при этом нагружаются и тренируются практически все группы мышц.
Важно! Такие занятия укрепляют опорно-двигательную систему, а также развивают подвижность суставов.
Тренировки оказывают большое влияние на развитие координации движений и совершенствование вестибулярного аппарата.
Социально-психологические аспекты
С психологической точки зрения занятия волейболом не только укрепляют нервную систему ребенка, но и улучшают его настроение, а также способствуют борьбе с депрессиями. Они помогают как детям, так и взрослому человеку преодолевать врожденные комплексы. Увлечение этим видом спорта позволяет полностью раскрепоститься и найти общий язык со своими сверстниками.
В заключение отметим, что волейбол подобно всем другим коллективным играм воспитывает чувство ответственности перед людьми. Он прививает основы умения работать в команде, полностью доверяя всем ее членам